Arquivos do Autor Raphaela Soares


Continuando 👩🏻‍🏫 ♻️Para os amantes de café 🙋🏻 escolher grãos orgânicos para o preparo. Evitar cápsulas 🤦🏻‍♀️ ♻️Evitar aquecer ou resfriar plásticos (copos, garrafas, potes). Por exemplo, não deixe uma garrafa de água dentro do carro no sol e beba depois. Existem alguns recipientes produzidos sem BPA, porém o ideal […]

Como diminuir a contaminação pelo meio ambiente – Parte 2


👩🏻‍Abaixo algumas dicas e opções de como diminuir a contaminação pelo meio ambiente. 👩🏻‍A ideia não é gerar obsessão e neura, mas informar que existem opções melhores para quem quer ou precisa. 👩🏻‍Pequenas mudanças podem fazer muita diferença. 👩🏻‍Eu ainda não mudei tudo e não sei se um dia conseguirei […]

Como diminuir a contaminação pelo meio ambiente – Parte 1








  Vamos iniciar um 2017 mais saudável, com mais energia, bem estar e vitalidade, suplementando nossas carências, ajustando nossa alimentação e melhorando nosso estilo de vida!! Os brasileiros estão vivendo mais, porém muitos vivem esses anos sem qualidade. O sono, alimentação, atividade física, e gerenciamento do estresse tem impacto direto […]

Feliz 2017!!


“A medicina ortomolecular tem como princípio básico manter as reações bioquímicas adequadas para que cada célula do nosso organismo possa exercer sua função conforme programada. Tanto no aspecto da cura quanto no da prevenção de doenças, atua visando fornecer as formulações básicas para o controle, o tratamento ou a prevenção […]

Equilíbrio e Saúde


O magnésio é um dos meus queridinhos, praticamente presente em todas as minhas receitas por seus inúmeros benefícios. O livro da foto acima é escrito por um grande estudioso no assunto, Dr. Arnoldo Veloso. Adoro cada vez ler mais comprovações sobre o assunto. Boa leitura! ——————————————————————————— A dieta é amplamente creditada […]

Magnésio e Diabetes